続けられるダイエット

色々なダイエット方法を実践していますが、中々続けられません。そんな中、続けられているものもあります。






ダイエットのために糖質制限、有酸素運動などを試みてはいますが、細々と続けていくのがやっとです。



少し古いですが、水前寺清子の「３歩進んで２歩下がる」的な感じです。



そんな中、続けられているのが「清涼飲料水断ち」



コーラなどを含めたいわゆるジュース類を一切飲んでいません。盗塁を含んだものはもちろん、カロリーオフ、シュガーレスを含めて一切飲んでません。



これだけは頑張れています。







掲載している写真はシャッターストックにて販売しています。